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Séances de yoga des yeux

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Le yoga des yeux détend les yeux et améliore la vision. Après une séance de yoga des yeux, vous aurez une vision plus nette et un grand confort oculaire.

Les séances de yoga des yeux durent une heure. Elles sont accessibles à tous, même aux débutants. Elles comportent des postures, des exercices pour les yeux, des visualisations, des respirations et une détente méditative. C’est une approche globale basée sur le hatha yoga et de ch’i kong avec des pratiques sur les organes et les centres énergétiques liés à la vue.

Patricia Fridelance, professeur de yoga diplômée, vous guidera lors des séances et vous transmettra son expérience du yoga qu’elle pratique depuis plus de 30 ans.

HORAIRES

Lundi

  • 18h – 19h : séance de Yoga
  • 19h15 – 20h15 : séance de Yoga nidra – Relaxation et méditation

Mardi

  • 9h – 10h : séance de Yoga
  • 17h30 – 18h30 : séance de Yoga
  • 18h45 – 19h45 : séance de Yoga des yeux

Jeudi

  • 9h – 10h : séance de Yoga

Samedi

  • 9h30 – 10h30 : séance de Yoga
  • 10h45 – 11h45 : séance de Pranayama – Respirations et méditation

TARIFS

  • Adhésion annuelle à l’association : 10 €
  • Séance d’essai (adhésion offerte pour une inscription dans le mois) : 10 €
  • Séance à l’unité
    • Tarif normal : 18 €
    • Tarif solidaire : 13 €
  • Carte de 4 séances valable 1 mois
    • Tarif normal : 60 €
    • Tarif solidaire : 45 €
  • Carte de 8 séances valable 2 mois
    • Tarif normal : 110 €
    • Tarif solidaire : 80 €

Le tarif solidaire s’applique aux personnes en difficulté financière ou avec de faibles revenus (RSA, chômeur, étudiants sur présentation d’un justificatif) ainsi qu’aux élèves en formation à l’Institut International de Yoga.