Présentation
- Cours de Taekwondo et disciplines associées
- Cardio training, renforcement musculaire et circuit training en musique
- Fitness, high intensity interval training (HIIT)
- Développement de la motricité et de la coordination
- Préparation physique et mentale
- Conseils diététiques et nutritionnels
Cours dispensés par LAETITIA ATLANI:
Championne de France Universitaire Taekwondo Combat et Diplomé d'état DEJEPS Perfectionnement sportif