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respire et sois

Présentation

L'activité principale de cette association est de proposer des séances de méditation pleine conscience de type MBCT, MBSR à un public varié en individuel et/ou en groupe. La pratique régulière de la mindfulness permet un épanouissement personnel ,une amélioration de la qualité et la vie et une meilleure gestion des émotions et du stress..