HATHA YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION

Cours de yoga tous les mardis à 11h00 et jeudi à 10h00 et 11h00. Le yoga est une discipline millénaire qui vous apportera le bien être, la souplesse, le dynamisme grâce à la respiration. Maîtriser son souffle c'est maîtriser sa vie, le yoga étant l'art de bien vivre. Vous apprendrez également à mieux gérer vos émotions dont le stress. Votre professeure, diplômée de l Institut Eva Ruchpaul, toujours à l'écoute et dans le partage, vous accompagnera sur ce merveilleux chemin à l'écoute et l'épanouissement de votre corps et de votre esprit.