Atelier de méditation "Se connecter avec soi-même"
Se connecter à soi-même permet de ne pas être stressé, d’avoir confiance en soi et de se sentir bien, physiquement et mentalement. La méditation permet cette connexion à soi-même, à son être intérieur, afin de ne plus subir les pressions liées au conditionnement.
Se connecter à soi-même permet de ne pas être stressé, d’avoir confiance en soi et de se sentir bien, physiquement et mentalement. La méditation permet cette connexion à soi-même, à son être intérieur, afin de ne plus subir les pressions liées au conditionnement. Ainsi nous pouvons vivre notre vie sereinement et faire ce qui est bon pour nous.
Cet atelier comportera plusieurs méditations préparées avec des pratiques de yoga et de qi gong et il se terminera par un moment de convivialité et de partage autour d’un yogi-tea.
L’atelier est accessible à tous à partir de 12 ans et ne nécessite aucune prédisposition particulière. Les débutants sont les bienvenus.
Studio bien-être de l’école d’arts martiaux Patrick Delarue au 23-25 rue Soleau 06300 Nice-Riquier. Le studio est climatisé et est accessible à pied, en vélo, en voiture ou en tram : l’arrêt Port Lympia de la ligne 2 se trouve à 10 minutes à pied.