respire et sois

L'association

Objet : Cette association a pour but de promouvoir et de proposer la pratique de séances de méditation pleine conscience.

Description : L'activité principale de cette association est de proposer des séances de méditation pleine conscience de type MBCT, MBSR à un public varié en individuel et/ou en groupe. La pratique régulière de la mindfulness permet un épanouissement personnel ,une amélioration de la qualité et la vie et une meilleure gestion des émotions et du stress..