Cours de Pilates-Yoga chez NICE ELITE SPORT
Venez profiter d'un cours d'essai les mercredis ou vendredis de 12h30 à 13h30. Cours de Pilates le mercredi (Méthode Stott Pilates) et de Yoga le vendredi (Méthode Yoga Vinyasa).
Cours de Pilates-Yoga chez NICE ELITE SPORT
Venez profiter d'un cours d'essai les mercredis ou vendredis suivants de 12h30 à 13h30:
Mercredi 15 ou 22 septembre 2021
Méthode Stott Pilates : Cette méthode permet de travailler en profondeur tous les muscles du corps, de se tonifier et de s’assouplir tout en affinant visiblement la silhouette et en améliorant la posture.
Vendredi 17 ou 24 septembre 2021
Méthode Yoga Vinyasa : Au-delà de l’assimilation des postures, l’endurance et la force seront de mise dans cette pratique énergisante. Ce cours est complémentaire avec votre pratique sportive car il vous permettra de vous ancrer dans l’instant présent, d’améliorer votre pouvoir de concentration et de lâcher prise.